約翰福音四章1-26節，記載耶穌來到撒馬利亞的一座城，因走路困乏，就坐在井旁。有一個撒馬利亞的婦人來打水，於是展開了對話，從活水談到敬拜。

「時候將到，如今就是了，那真正拜父的，要用心靈和誠實拜祂，因為父要這樣的人拜祂。神是個靈，所以拜祂的必須用心靈和誠實拜祂。」(23-24節)「要」的原文是「尋找」──神尋找敬拜祂的人，可見敬拜十分重要。

何謂真正的敬拜？24節可譯作：「神是靈，敬拜祂的必須靠著聖靈按著真理敬拜祂。」重生的人都有聖靈，每當我們回到靈裡來敬拜，就是靠著聖靈敬拜神。真理就是神的話，叫我們成聖(約十七17)，過分別的生活。故此，敬拜不限於主日聚會，還涉及我們的生活。每逢主日，我們分別時間出來，專一為著神、敬拜神；日常生活中，我們仍要分別出來，親近神，敬拜神，事奉神，這才是真實的敬拜。

1-26節這段經文，帶給我們兩方面的反思：

第一，承認己罪，向主敞開。耶穌指出婦人已有五個丈夫，現在有的並不是她的丈夫，是要她面對自己的問題。罪惡使人與神隔絕，我們要承認並清理自己的罪，全人向主敞開，對主毫無保留，這樣的敬拜才沒有窒礙。

第二，渴慕同來敬拜神。「你們所拜的，你們不知道；我們所拜的，我們知道，因為救恩是從猶太人出來的。」(22節)我們知道所拜的是誰，就不會在乎外面的環境。我們要寶貴團體的敬拜，渴慕與弟兄姊妹一同朝見神、敬拜神。在聚會中，要投入唱詩，讓詩歌觸動心靈而發出讚美。這樣的敬拜讚美，叫神得著滿足。